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4个常见的小动作里暗藏养生大学问
2025-04-14
4个常见的小动作里暗藏养生大学问，养生重在平时，贵在坚持，如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果，现在分享4个常见的小动作...
白领人群该学会的养生习惯
2025-04-14
饮水不足、水果当主食、保温杯泡茶等。　　白领人群该学会的养生习惯1恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于...
办公室白领胸部下垂？
2025-04-14
计划一：选合适的内衣。合适自己的内衣不但能给我们带来完美的体型，更能防备胸部的下垂，这点很重要。计划二：姿态调整。调整好自己的坐姿，笔挺腰杆，不但是坐着还是站着，多做深呼吸，还...
午睡真的会折寿吗
2025-04-14
不会。　　午睡真的会折寿吗1午睡好处多多中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任王彤教授说，他认真看了该份研究报告后认为研究结果不具备科学价值。欧美没有午睡习惯，他在美国...
孕妇贫血的人吃什么补血最快
2025-04-14
孕妇贫血吃什么好：食用阿胶阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但...
多吃含钙镁食物可防经痛
2025-04-13
现在，营养界研究发现矿物质有调经养血、美颜健体的功效。近日，正在进行的“公共营养师培训”课上，营养师更加强调了这一点。很多青春期女孩有痛经现象，其实产生这一现象的原因正...
宝宝睡觉穿什么好
2025-04-13
宝宝睡觉穿什么好？大宝宝可以用被子，最好还是单独盖被子，但对于小宝宝来说是一定要穿睡袋的。大宝宝睡觉时不会像小宝宝一样乱动乱滚乱翻，大宝宝如果不小心钻到被子里也能很快的...
臭氧对胎儿的危害有多大？
2025-04-13
臭氧吸入过多，对人体及胎儿也会产生不良影响，建议适当开窗通风或远离该工作区。一般民用的不会有太高浓度的臭氧，即使购买了臭氧消毒清洁设备，只要使用后注意室内通风30分钟左右...
触电后的注意事项
2025-04-13
触电后要立刻脱离电源，脱离电源后要及时施救，对触电者实行心脏复苏法等。　　触电后的注意事项11、切断电源：如果电闸在附近，要立即关闭电闸。如果距离电闸比较远或者在野外，高处...
孕妈妈可以和胎儿说什么
2025-04-12
除了胎教音乐外，在这次的调查中也发现，很多孕妈咪每天都会和宝宝进行「胎谈」，例如早上起床后和胎儿打招呼，分享生活中的点滴，包括时间、环境、气候等，同时表达妈妈对宝宝的关爱。...
剖宫产应该注意些什么？
2025-04-12
剖宫产是我们在自然分娩过程中遇到不能克服的困难，威胁母婴生命安全和健康时采取的补救措施。现代由于手术技术的先进、麻醉技术的现代化、输血技术的完善，使剖宫产越来越被人...
孕妇感冒了怎么办才好
2025-04-12
孕妇感冒了怎么办 1、热气熏蒸在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。2、穴位按摩用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手...
孕妇感冒了咳嗽怎么办
2025-04-12
准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。下...
喂奶姿势还应以舒服为原则
2025-04-11
问：我看到很多妈妈喂奶采取的姿势不同，有的时候觉得抱着孩子喂奶很累，而且孩子吃奶也不得劲，是不是我喂奶的姿势不对？请问最佳的喂奶姿势是怎么样的？张思莱医师：其实妈妈可以采取喂...
适合男人补肾的菜有哪些呢
2025-04-11
韭菜、菠菜、洋葱等等。　　适合男人补肾的菜有哪些呢1“蔬菜伟哥”韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因...

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