怀孕期间，孕妈吃哪些食物
孕妈妈在孕期应该如何吃对胎儿和自己有益的食...[查看更多]
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怎么煮白肉不柴
2025-04-15怎么煮白肉不柴，这是一道相对简单的家常菜，但是不少人在煮白肉时，却总是感到烦恼，很容易做坏。煮白肉方法还是有技巧的，来看看白肉要怎么煮 才不柴。 怎么煮白肉不柴1选肉篇首...
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五香花生米怎么煮
2025-04-15五香花生米怎么煮，花生在民间被称为“长生果”，营养价值可与鸡蛋媲美，有“植物肉”、“素中之荤”的美称，那么下面分享五香花生米怎么煮？ 五香花生米怎么煮1选择花生米首先，要...
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初夏别错过的应季果
2025-04-15枇杷、樱桃、杨梅等等。 初夏别错过的应季果1枇杷有白肉和红肉之分枇杷与一般水果不同，枇杷秋天或初冬开花，春天至初夏成熟。枇杷有两种，红肉枇杷和白肉枇杷。白肉琵琶果实...
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哪些食物让女性远离浮肿
2025-04-141.土豆土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果"，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。食...
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既营养又不发胖的5类食物
2025-04-14瘦肉瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就...
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孕早期要远离这4类食物
2025-04-14孕早期远离这4类食物，尤其第1种和第3种孕9周，胎儿的肾脏已经发育完善，并可过滤尿液了。它的形状就像两片树叶，把新鲜富含营养的净水吸收留下来，把对身体无用的废水排出体外，更便于...
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适合男性滋补的食物龙眼
2025-04-141、养心药膳龙眼对于人们来说是非常养心的一种食物。适合男性滋补的食物有很多，不妨试试养心药膳。养心药膳是选用养心安神的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。它具...
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养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法
2025-04-14养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法，罗汉果白菜干汤清润甘甜，可以清肺热、治咽炎声嘶，是一道清热祛火化痰并且老少皆宜的家常靓汤，下面就来看看养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法。 养...
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高脂肪食物让人感知力下降
2025-04-14牛津大学研究人员研究发现，喂食高脂肪食物9天后，大鼠体力急剧下降，并伴随认知能力的下降。“我们发现，从标准的低脂肪饮食换为高脂肪饮食后，大鼠的体能迅速下降”，该工作的负责人A...
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治胃炎的食疗谱
2025-04-14大头菜粥、山楂牛肉干等等。 治胃炎的食疗谱1一、大头菜粥大头菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克大头菜粥的...
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多吃这些食物好 让你远离妊娠纹
2025-04-14预防妊娠纹方法：1.控制体重增长准妈妈体重增长过快不仅容易产生妊娠纹，对宝宝和自身的健康也极其不利。因此，在孕期保持平稳的体重增长是非常重要的。在怀孕的头3个月中，准妈妈...
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吃豆腐有什么好处
2025-04-14清热润燥、补血养颜、补脑健脑。 吃豆腐有什么好处1豆腐是最常见的豆制品，其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等，它的高氨...
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感冒时吃6种食物好得更快
2025-04-14感冒时吃6种食物好得更快，春天流感上身全身难受不舒服，咳嗽不停，鼻涕也流个不停，营养师表示，尽量避免让感冒加剧的食物，方能快速治疗感冒，看看感冒时吃6种食物好得更快。 感冒时...
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吃什么可以补钙
2025-04-14豆腐干、榛仁、苋菜、小油菜等等。 吃什么可以补钙1豆制品：豆腐干经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代...
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孕期准妈妈防辐射选择什么食物
2025-04-14紫菜 我们平时吃紫菜鸡花汤，只知道其的美味，很少去想到它们还有防辐射的作用吧!紫菜可是很好防辐射食物，它们具有抗辐射、抗氧化、抗突变作用。在医学上常用来疾病手术病人术后...