看中医简单治疗亚健康
中医保健要穴摆脱亚健康足三里：是人体足阳明胃...[查看更多]
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做好这三件事，准妈妈一定能够身心健康
2025-04-261、权衡药物利弊不管身边有没有准妈妈，相信大家一定知道在怀孕的时候是不能够乱吃药的，很多药物在怀孕的时候吃是不安全的。不过也会有意外的情况，那就是准妈妈患有的疾病比服...
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预产期怎么算的
2025-04-261、根据末次月经计算预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9＝11...
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运动受伤后切不可大意
2025-04-26运动受伤后切不可大意，喜欢锻炼运动的人在进行体育运动的过程中不小心会造成运动损伤，比较常见的运动损伤有擦伤、挫伤、扭伤、抽筋以及运动性低血糖等，现在分享运动受伤后切不...
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骑车减肥有用吗
2025-04-26骑自行车能减肥，骑自行车是一项很好的运动，具有一定的减肥作用 骑车减肥有用吗1骑行减肥效果是否好要根据具体情况决定。如果能够坚持每天足够的骑行时长，能够持续不间断运...
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宝宝健康过年的必备宝典
2025-04-26宝宝过年吃“大餐”谨防腹泻面对过年的大餐，一个是极强的诱惑力宝宝难以抵抗。在一个是，过节大家互、下意识的放松对宝宝的看护。这样就有纵容了孩子大吃大喝。首先，要减轻宝宝...
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年轻人多跑步的好处
2025-04-26年轻人多跑步的好处，跑步是锻炼身体的好方法，它适用于男女老少，而且每个年龄段跑步所收获的好处都不一样，下面一起了解年轻人多跑步的好处有哪些？ 年轻人多跑步的好处11、减肥...
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花茶中药减肥法让你像花一样动人
2025-04-26花茶中药减肥法让你像花一样动人，很多MM都在为自己的大饼脸、大象腿和水桶发愁，全身都不算胖，为什么这几个地方的赘肉就那么多呢?不要着急。今天一起看看花茶中药减肥法让你像...
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吃什么食物能远离亚健康的危害
2025-04-26吃什么食物能远离亚健康的危害1、心神不宁：莲子糕莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养...
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白领如何养生远离亚健康
2025-04-26导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生...
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远离亚健康九个身体的健康隐患
2025-04-26一、腰疼症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。预示身体状况：常见的腰疼主要是扭伤...
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减肥产品有哪些
2025-04-26减肥产品一般包括运动器材、塑身衣、药物等 减肥产品有哪些11、运动器材比如跑步机、哑铃、健身球、健身车、仰卧撑板、门上单杠等，通过上述运动器材，可以对肢体各部位进行...
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远离亚健康白领养生11招
2025-04-26第一：学会科学饮食让人沮丧的现状：吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很...
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运动小腿粗了怎么办
2025-04-26运动小腿粗了怎么办，运动小腿变粗又硬一般可以通过增强有氧运动，运动后小腿变粗，可能是运动的方法不正确，在运动过后可以做拉伸的动作，下面分享运动小腿粗了怎么办。 运动小腿...
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什么是提前进餐减肥法
2025-04-26什么是提前进餐减肥法，女性都是爱美的，总觉得自己不够苗条，身材不够好，因此她们会想办法减肥，下面就来了解一下什么是提前进餐减肥法。 什么是提前进餐减肥法1人体内的新陈代...
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这些高招让亚健康远离你
2025-04-26亚健康是目前人类生命的头号大敌。WHO(世界卫生组织)最近公布的一项预测性调查表明，全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%;因心理亚健康导致的抑郁症在全球每...