收腹的运动有哪些好处
经常做收腹动作可以推动肠道蠕动速度，让消化功...[查看更多]
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拯救睡眠 孕期哪种睡姿最健康？
2025-04-20怀孕后身上所担负责任就重了，但是对于孕妈咪来说这份责任虽重却也甘之如饴，为了给宝宝更好的照顾，从前的各种生活习惯也需要慢慢调整过来，今天我们就来看看孕期的妈咪们需要注意...
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春季轻松燃脂三要素
2025-04-20春季轻松燃脂三要素，女人减肥，如今越来越普遍，即使刚过百的女人也会控制自己的体重，但大多数女人减肥，都是通过不吃晚饭的办法，现在分享春季轻松燃脂三要素。 春季轻松燃脂三要...
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手指探秘健康
2025-04-20利物浦大学的科学人员经过研究发现，手指的长短反映了大脑的结构，无名指比食指长的人想象力丰富，有较强的辨认方向能力，而食指比无名指长的人，吸收自然科学和数学知识的能力较强，“...
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动感单车适合什么人练
2025-04-20不建议膝盖有损伤的人参加此项运动、心脏病和高血压患者也最好不要参与等等。 动感单车适合什么人练1起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此...
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体验农家乐 孩子健康的N个提示
2025-04-20摘萝卜、户外野炊、放羊……这些特别让身在城市的孩子们心生向往。现在，很多父母热衷于带孩子自驾游，到周边地区进行农家乐，既可以度过一次愉快的周末，又可以让孩子从小亲近自然...
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什么时候验孕最准
2025-04-20首次晨尿。 什么时候验孕最准1通常来讲，首次晨尿的尿液的浓度最高，含有最高的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。hCG是一种只在怀孕期间产生的荷尔蒙，产生于受精卵着床之后的7-10...
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婴儿睡眠的质量会反映健康状况
2025-04-20症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗 专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。...
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教你瘦手臂的减肥方法
2025-04-20教你瘦手臂的减肥方法，生活中，很多人的手臂比较粗。拥有一双修长的手臂是很多人的梦想，但是平时长时间的伏案工作，以及不注意对手臂的锻炼等原因都会造成上手臂脂肪的堆积，下面就...
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如何摆脱儿童肥胖症
2025-04-20如何摆脱儿童肥胖症，现在大街上经常看见小胖墩，当家长听见别人快自己的孩子胖乎乎可爱时还很高兴，认为自己很有成就。肥胖症在现代人群中越来越多的出现，儿童肥胖症更是需要我们...
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白领瘦腰妙计都有哪些
2025-04-20不要让精神压力促使多吃当有精神压力时、不要一个人进食要和同事和朋友一起进食等等。 白领瘦腰妙计都有哪些11、不要让精神压力促使多吃当有精神压力时，不要拿起食物，而是...
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远离肥胖5个时期需要注意
2025-04-20节食后的1-3年、新婚期、找到一份新工作等。 远离肥胖5个时期需要注意1节食后的1-3年临床心理学家说：停止节食后人体更容易发胖。原因是停止节食后，新陈代谢率降低10%-50%，...
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肝脏有毒的表现
2025-04-20指甲表面有凸起的棱线、乳腺出现增生等等。 肝脏有毒的表现11.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上...
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日常巧饮食吃掉9大亚健康状态
2025-04-20如何“吃掉”各种亚健康?1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时：神经敏感的...
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夏季减肥哪些方式更有效
2025-04-20夏天有效减肥需通过控制饮食和坚持运动锻炼，也可采取光纤溶脂或者埋线减肥 夏季减肥哪些方式更有效11、控制饮食和运动锻炼：身体肥胖多数和饮食营养丰富或者缺乏运动锻炼有...
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春夏穿丝袜勿忘健康细节
2025-04-20眼下天气已逐渐转暖，正是丝袜走俏的季节。很多人以为，丝袜只要没破洞就可以了，何必买好的呢。其实丝袜的功能除了装扮双腿外，一双高质量的丝袜还应考虑到健康，具有优良的使用性能...