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孕期想要营养健康，这4种食物必不可少！
2025-04-20一、孕妈在孕期不可以吃的食物 1、孕妈在孕期不可以吃甜食，孕妈在食物甜食后，里面含有大量的糖分，孕妈在孕期想要消耗掉糖份，也是会消耗掉大量的营养，就很有可能影响婴儿生长发育...
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准妈妈孕期好习惯让宝宝更健康
2025-04-20一、坚持吃早餐早餐是一天中最重要的一顿食物，拥有丰富的早餐可以使一天都精力充沛。二、食物新鲜卫生孕妇要食用新鲜卫生、低脂肪、不含添加剂的食物，这些食物会带给胎儿健康...
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失眠期间不能吃这些食品
2025-04-20忌烟酒、忌辛辣刺激之品、忌肥腻食品、忌胀气之物、南瓜子等。 失眠期间不能吃这些食品1（1）忌烟酒烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱，而更不易入眠。（2）忌辛辣刺...
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“平价菜” 让准妈妈更健康
2025-04-20受访专家： 姓名：宋新职业：北京朝阳医院营养科主管营养师第一、土豆—缓解孕吐专家指导：含丰富维生素B6，可止吐。贴心提示：烹炒土豆时口味尽量清淡点。有不少的准妈妈在孕前期只要...
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准妈妈吃虾比吃鱼更健康
2025-04-20营养价值虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营...
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孕妇怎么样吃鸡蛋才最健康？
2025-04-20许多人认为鸡蛋是完美的孕产期食品，因此就每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的甚至一天多达10-20个，这种做法是相当不科学的。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕...
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父母如何使子女更健康
2025-04-20婚前：避免近亲结婚及高龄生育，实施婚前检查，可以减少先天疾病的发生。 产前：不服用会对胎儿造成伤害的药物或照射过多的X光;避免各种不良的环境以及恐惧、焦虑与愤怒的情绪;此外...
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丁桂儿脐贴过敏怎么办
2025-04-20停止用药丁桂儿脐贴过敏怎么办?在宝宝贴肚脐贴过程中，要经常观察宝宝肚脐周围的皮肤，看看有没有红肿的情况，如果有红肿，说明宝宝对肚脐贴过敏了，要及时取下肚脐贴过敏体质者慎用...
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“速食”方便的时候莫忘健康
2025-04-20随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到...
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冬季吃木瓜甩肉让脂肪不再疯涨
2025-04-20冬季吃木瓜甩肉让脂肪不再疯涨，水果中除了含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维，可以通过合理的食用可起到减肥作用，现在分享冬季吃木瓜甩肉让脂肪不再疯涨。 冬季吃木...
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解析双胞胎健康奥秘
2025-04-201.早产对双胞胎是好事。双胞胎通常会提前出生，研究者认为这是好事，因为双胞胎在怀孕期间出现问题的风险更大。澳大利亚阿德莱德大学罗宾逊研究所和妇女儿童医院的乔迪·多德教...
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安胎丸的功效与作用
2025-04-20安胎丸的功效与作用有哪些？ 1、安胎。按照字面意思我们就可以理解了，这是安胎丸最主要的功效。2、养血安胎丸中的黄芩可以清热下火、止血安胎、降低血压等。安胎丸中的白芍...
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俯卧撑为什么要分组做
2025-04-20俯卧撑为什么要分组做，我们做运动的时候也是有讲究的，有的运动可以分组做，做到一定的次数，可以稍微休息一下再继续做；还有的运动是要一次性的做完运动效果好，下面分享俯卧撑为什么...
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拔牙麻醉多长时间消退
2025-04-20如果在拔牙的时候打了麻药，那么大概两个小时左右麻药物就会消失的，拔牙以后有些患者会觉得牙齿有轻微的疼痛感，有麻木感出现，当麻药消退以后疼痛感会更加明显一些。麻药消退和麻...
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选对方法胸部更美
2025-04-20加强含有蛋白质、胶质、维生素e的食物等等。 选对方法胸部更美1胸部是女人表现性感、增添魅力的焦点。当然我们并不标榜胸大便是美，因为只要坚挺有型，小胸美女也绝对美丽。...